Comment arrêter de pécher ?
Vous vous étiez promis, et vous aviez promis à Dieu, que la dernière fois serait la dernière. Et c’est arrivé de nouveau. Si vous êtes fatigué de ce cycle et que vous en avez honte, vous n’êtes pas seul, et vous n’êtes pas sans espoir.
On ne vient pas à bout du péché par la seule volonté, mais en marchant avec le Saint-Esprit : “Je dis donc : Marchez selon l’Esprit, et vous n’accomplirez pas les désirs de la chair.” (Galates 5:16). Concrètement, cela veut dire confesser vite au lieu de se cacher, couper l’accès à ce qui vous tente, remplacer l’habitude par quelque chose de meilleur, remplir votre esprit de l’Écriture, et faire entrer dans votre vie des personnes qui vous demanderont des comptes. Dieu promet une issue à chaque tentation (1 Corinthiens 10:13). Le but, c’est le progrès, pas la perfection.
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Joseph a fui
La femme de Potiphar essayait jour après jour de séduire Joseph. Un jour, alors qu’ils étaient seuls, elle l’a saisi par son vêtement. Joseph n’est pas resté pour discuter ni pour tester sa force. Il lui a laissé son vêtement entre les mains et s’est enfui hors de la maison (Genèse 39:10-12). Parfois, la chose la plus spirituelle à faire, c’est de quitter la pièce.
Six étapes qui aident
1. Confessez vite. Ne le cachez pas ; apportez-le à Dieu tout de suite (1 Jean 1:9). La honte grandit dans le secret.
2. Connaissez vos déclencheurs. Fatigue, solitude, ennui, stress, tard le soir ? Préparez-vous pour ces moments-là.
3. Coupez l’accès. Supprimez l’application, bloquez le site, mettez fin à la conversation, changez d’itinéraire. Jésus a dit de retrancher ce qui vous fait tomber (Matthieu 5:29-30).
4. Remplacez, ne vous contentez pas de retirer. Remplissez l’espace par la prière, une marche, un appel à un ami, la louange.
5. Mémorisez l’Écriture. Jésus a répondu à la tentation en s’appuyant sur ce qui est écrit (Matthieu 4:4).
6. Parlez-en à quelqu’un. Rendre des comptes brise le pouvoir du secret (Jacques 5:16).
Quand vous tombez
Relevez-vous vite. Tomber n’est pas la fin ; rester à terre, si. “Car sept fois le juste tombe, et il se relève, Mais les méchants sont précipités dans le malheur.” (Proverbes 24:16).
Ce que dit la Bible
- 01
Marchez selon l’Esprit.
“Je dis donc : Marchez selon l’Esprit, et vous n’accomplirez pas les désirs de la chair.”
Galates 5:16 - 02
Une issue.
“Aucune tentation ne vous est survenue qui n’ait été humaine, et Dieu, qui est fidèle, ne permettra pas que vous soyez tentés au delà de vos forces ; mais avec la tentation il préparera aussi le moyen d’en sortir, afin que vous puissiez la supporter.”
1 Corinthiens 10:13 - 03
Le péché n’est pas votre maître.
“Que le péché ne règne donc point dans votre corps mortel, et n’obéissez pas à ses convoitises. Ne livrez pas vos membres au péché, comme des instruments d’iniquité ; mais donnez-vous vous-mêmes à Dieu, comme étant vivants de morts que vous étiez, et offrez à Dieu vos membres, comme des instruments de justice. Car le péché n’aura point de pouvoir sur vous, puisque vous êtes, non sous la loi, mais sous la grâce.”
Romains 6:12–14 - 04
Résistez au diable.
“Soumettez-vous donc à Dieu ; résistez au diable, et il fuira loin de vous.”
Jacques 4:7 - 05
Confessez-vous les uns aux autres.
“Confessez donc vos péchés les uns aux autres, et priez les uns pour les autres, afin que vous soyez guéris. La prière fervente du juste a une grande efficace.”
Jacques 5:16 - 06
La Parole cachée dans mon cœur.
“Je serre ta parole dans mon cœur, Afin de ne pas pécher contre toi.”
Psaumes 119:11
Écritures tirées de la Louis Segond.
Nommez le péché vers lequel vous revenez toujours. Aujourd’hui, faites l’étape 3 : coupez un point d’accès. Puis parlez-en à une personne de confiance.
Questions fréquentes
Est-ce que je cesserai un jour complètement de pécher ?
Pas parfaitement dans cette vie (1 Jean 1:8), mais vous pouvez grandir dans une vraie liberté face à des péchés précis, à mesure que l’Esprit vous transforme.
Pourquoi est-ce que je continue à faire ce que je déteste ?
Paul ressentait la même chose : “Car je ne fais pas le bien que je veux, et je fais le mal que je ne veux pas.” (Romains 7:19). Sa réponse a été Jésus, et non simplement plus d’efforts (Romains 7:24-25).
Dieu se lasse-t-il de me pardonner ?
Non. Revenez encore à lui. Mais laissez sa grâce vous conduire vers le changement, et non vers les excuses (Romains 6:1-2).
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