Cara menghadapi kehilangan orang tua
Kehilangan orang tua mengguncang pijakanmu. Orang yang pertama kali mengenalmu sudah tiada. Kamu mungkin mati rasa, atau marah, atau menangis karena hal-hal yang dulu tidak pernah membuatmu menangis. Semua itu adalah duka, dan tidak satu pun berarti kamu melakukannya dengan salah.
Tidak ada jalan pintas untuk melewati duka, dan memang tidak perlu ada. Kamu bertahan dengan membiarkan dirimu berduka, bersandar pada orang lain dan pada Allah, merawat tubuhmu, dan menemukan cara untuk menghormati hidup orang tuamu. Yesus sendiri menangis di kubur sahabat-Nya (Yohanes 11:35). Alkitab tidak memintamu menyembunyikan kesedihanmu; Alkitab menjanjikan penghiburan di dalamnya (Matius 5:4), dan bagi mereka yang ada di dalam Kristus, pertemuan kembali yang tidak bisa dihentikan oleh kematian (1 Tesalonika 4:13-14).
Butuh seseorang sekarang? Ada orang yang sedang berdoa di Ruang Berjaga. Berdoa bersama mereka →
Yusuf menangisi ayahnya
Ketika Yakub meninggal, anaknya, Yusuf, merebahkan diri di atas wajah ayahnya, menangisinya, dan menciumnya. Yusuf adalah orang kedua tertinggi di Mesir, berkuasa dan sukses, tetapi ia tetap berduka secara terbuka. Lalu ia dan saudara-saudaranya membawa jenazah ayah mereka pulang dan mengadakan perkabungan selama tujuh hari (Kejadian 50:1-10). Orang kuat pun berduka. Begitulah cara kasih mengucapkan selamat tinggal.
Seperti apa duka sebenarnya
Duka datang bergelombang, bukan bertahap. Kamu bisa baik-baik saja di kantor lalu hancur di supermarket. Ulang tahun, hari raya, dan momen-momen kecil, sebuah lagu, sebuah aroma, bisa membuatnya datang menerjang lagi. Itu normal, dan akan mereda seiring waktu.
Yang menolong
Sebutkan namanya. Ceritakan kisah-kisah tentangnya. Bicaralah kepada Allah dengan jujur, bahkan saat kamu marah. Biarkan orang membawakan makanan dan duduk menemanimu. Tidur, makan, dan gerakkan tubuhmu. Simpan sesuatu miliknya di dekatmu. Jangan mengambil keputusan besar di bulan-bulan pertama jika bisa dihindari.
Jika hubunganmu dengannya rumit
Berduka atas orang tua yang hubungannya sulit denganmu bisa terasa lebih membingungkan lagi: duka atas apa yang pernah ada, dan atas apa yang tidak pernah sempat terjadi. Bawa semuanya kepada Allah. Ia bisa memulihkan apa yang belum selesai.
Apa kata Alkitab
- 01
Penghiburan bagi yang berduka.
“Diberkatilah mereka yang berdukacita sebab mereka akan dihibur.”
Matius 5:4 - 02
Dekat dengan yang patah hati.
“(34-20) Banyak penderitaan orang benar, tetapi TUHAN melepaskan mereka dari semua itu.”
Mazmur 34:19 - 03
Yesus menangis.
“Yesus pun menangis.”
Yohanes 11:35 - 04
Berduka dengan pengharapan.
“Saudara-saudara, kami tidak mau kamu tidak mengetahui tentang orang-orang yang sudah mati supaya kamu tidak berdukacita seperti orang-orang yang tidak memiliki pengharapan . Sebab, jika kita percaya bahwa Yesus telah mati dan bangkit kembali, kita juga percaya bahwa Allah akan mengumpulkan mereka yang mati di dalam Yesus bersama-sama dengan Dia.”
1 Tesalonika 4:13–14 - 05
Tidak ada lagi kematian.
“Ia akan menghapus setiap air mata dari mata mereka dan maut tidak akan ada lagi, tidak akan ada lagi perkabungan, tangisan, atau rasa sakit karena yang lama sudah berlalu.””
Wahyu 21:4 - 06
Melewati lembah.
“Walaupun aku berjalan melewati lembah bayang-bayang kematian, aku takkan takut bahaya, karena Engkau bersamaku; gada-Mu dan tongkat-Mu, itu yang menghiburku.”
Mazmur 23:4
Ayat Alkitab dari AYT.
Tuliskan tiga hal yang diajarkan atau diberikan orang tuamu kepadamu. Bersyukurlah kepada Allah untuk masing-masing dengan menyebutnya satu per satu, dan ceritakan salah satunya kepada seseorang minggu ini.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa lama duka berlangsung?
Duka tidak punya tanggal berakhir, tetapi duka berubah. Rasa sakit yang tajam melunak seiring bulan dan tahun, dan kenangan mulai membawa lebih banyak rasa syukur daripada rasa perih.
Apakah salah jika aku marah kepada Allah?
Tidak. Bawalah amarahmu kepada-Nya; kitab Mazmur penuh dengan doa-doa jujur di tengah rasa sakit. Ia sanggup menanggungnya, dan Ia tetap tinggal.
Apakah aku akan bertemu orang tuaku lagi?
Mereka yang meninggal di dalam Kristus ada bersama Tuhan, dan orang percaya akan dipersatukan kembali dengan mereka (2 Korintus 5:8; 1 Tesalonika 4:17).
Kamu tidak perlu menanggungnya sendirian malam ini.
Ruang Berjaga adalah ruang doa Become. Ruang ini tidak pernah tutup, dan orang percaya dari seluruh dunia sedang berdoa di sana sekarang. Masuklah dan berdoa bersama mereka, atau ceritakan dengan kata-katamu sendiri.