¿Cómo orar?
Tal vez nunca has orado. Tal vez antes lo hacías y ahora se siente incómodo. Tal vez oras, pero sientes que le hablas al techo. No estás atrasado. Todos empiezan en algún lugar.
Orar es hablar con Dios con honestidad, como le hablarías a un padre que te ama. No hay palabras mágicas. Jesús dio un modelo claro, el Padre Nuestro (Mateo 6:9-13): honra a Dios, pide que se haga Su voluntad, pide lo que necesitas hoy, pide perdón y perdona, y pide ayuda contra la tentación. Empieza con unos minutos, en voz alta o en tu corazón, y sigue volviendo cada día.
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Los discípulos tampoco sabían cómo
Los hombres que caminaban con Jesús todos los días aun así tuvieron que pedirle que les enseñara a orar (Lucas 11:1). Lo habían visto apartarse muy de madrugada para orar a solas (Marcos 1:35), y querían lo que Él tenía. No les dio un ritual largo. Les dio una oración corta y les dijo que le hablaran a Dios como a su Padre.
Una manera sencilla de empezar: cuatro pasos
Alaba: dale gracias a Dios por quién es y por una cosa que ha hecho. Arrepiéntete: dile con honestidad en qué le has fallado. Pide: llévale lo que necesitas tú y lo que necesitan las personas que amas. Ríndete: dile que quieres que se haga Su voluntad, no solo la tuya.
Dos minutos bastan para empezar. Lo que importa es volver mañana.
Cuando no tienes palabras
Ora un salmo en voz alta; son oraciones que la gente ha orado durante tres mil años. O simplemente di: “Dios, no sé qué decir, pero aquí estoy”. La Biblia dice que el Espíritu Santo nos ayuda cuando no sabemos cómo orar (Romanos 8:26).
Cuando parece que no pasa nada
La oración no es una máquina expendedora. A veces la respuesta es sí, a veces es espera, a veces es algo mejor. Lleva una lista corta de lo que has pedido y revísala después de un mes. Mucha gente se sorprende con lo que encuentra.
Lo que dice la Biblia
- 01
La oración que Jesús enseñó.
“Ustedes oren así: “Padre nuestro que estás en los cielos, santificado sea tu nombre. Venga tu reino y cúmplase en la tierra tu voluntad como se cumple en el cielo. Danos hoy los alimentos que necesitamos, y perdona nuestros pecados, así como nosotros perdonamos a los que nos han hecho mal. No nos metas en tentación, mas líbranos del mal, porque tuyo es el reino, el poder y la gloria para siempre. Amén”.”
Mateo 6:9–13 - 02
Qué llevarle a Dios.
“No se angustien por nada; más bien, oren; pídanle a Dios en toda ocasión y denle gracias.”
Filipenses 4:6 - 03
Cuando no sabes qué decir.
“De igual manera, el Espíritu nos ayuda en nuestras debilidades. Es cierto que no sabemos qué debemos pedir, pero el Espíritu ora por nosotros con gemidos tales que no se pueden expresar con palabras.”
Romanos 8:26 - 04
La invitación de Dios a buscarlo.
“Pregúntame y yo te revelaré algunos importantes secretos acerca de lo que habrá de ocurrir aquí.”
Jeremías 33:3 - 05
La oración como estilo de vida.
“Estén siempre contentos. Oren en todo momento. Den gracias a Dios en cualquier situación, porque esto es lo que Dios quiere de ustedes como creyentes en Cristo Jesús.”
1 Tesalonicenses 5:16–18 - 06
Pide, busca, llama.
“»Pidan y se les concederá lo que pidan. Busquen y hallarán. Toquen y se les abrirá la puerta. Porque todo el que pide, recibe; y el que busca, halla; y al que llama, se le abrirá.”
Mateo 7:7–8
Escrituras de la Nueva Biblia Viva.
Antes de dormir esta noche, ora dos minutos con los cuatro pasos (alaba, arrepiéntete, pide y ríndete): una cosa por la que dar gracias, una cosa que reconocer, una cosa que pedir y “hágase tu voluntad”.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que orar en voz alta?
No. Dios escucha tu corazón. Mucha gente descubre que orar en voz alta, aunque sea bajito, evita que su mente se distraiga.
¿Tengo que cerrar los ojos o arrodillarme?
No. En la Biblia la gente oraba de pie, de rodillas, postrada, caminando y sentada. La postura puede ayudarte a concentrarte, pero Dios te escucha de cualquier forma.
¿Cuánto tiempo debo orar?
Empieza con unos minutos al día. La constancia importa más que la duración. A medida que se vuelva un hábito, vas a querer más tiempo.
¿Dios escucha mis oraciones si todavía no soy cristiano?
Dios escucha a cualquiera que lo busca con sinceridad (Jeremías 29:13). Una oración tan simple como “Dios, si eres real, muéstrate” es una oración de verdad.
Ora con otros, no a solas.
Become te enseña a orar paso a paso, y la Vigilia es una sala de oración que nunca cierra. Empieza esta noche.