Cara berdoa
Mungkin kamu belum pernah berdoa. Mungkin dulu pernah, dan sekarang terasa canggung. Mungkin kamu berdoa tapi rasanya seperti bicara dengan langit-langit. Kamu tidak tertinggal. Semua orang mulai dari suatu tempat.
Doa adalah berbicara dengan Allah secara jujur, seperti kamu berbicara dengan seorang ayah yang mengasihimu. Tidak ada kata-kata ajaib. Yesus memberi pola yang sederhana, yaitu Doa Bapa Kami (Matius 6:9-13): muliakan Allah, mintalah kehendak-Nya terjadi, mintalah apa yang kamu butuhkan hari ini, mintalah dan berikanlah pengampunan, dan mintalah pertolongan melawan pencobaan. Mulailah dengan beberapa menit, dengan suara keras atau di dalam hati, dan teruslah datang.
Ingin berdoa bersama seseorang sekarang? Ruang Berjaga sedang terbuka. Berdoa bersama mereka →
Murid-murid juga tidak tahu caranya
Orang-orang yang berjalan bersama Yesus setiap hari tetap harus meminta Dia mengajar mereka berdoa (Lukas 11:1). Mereka pernah melihat-Nya menyelinap pergi pagi-pagi sekali untuk berdoa sendirian (Markus 1:35), dan mereka menginginkan apa yang Dia miliki. Dia tidak memberi mereka ritual yang panjang. Dia memberi mereka doa yang singkat dan menyuruh mereka berbicara kepada Allah sebagai Bapa mereka.
Cara mudah untuk memulai: empat langkah
Pujian: bersyukurlah kepada Allah untuk siapa Dia dan untuk satu hal yang sudah Dia lakukan. Pertobatan: katakan dengan jujur di mana kamu sudah gagal. Permohonan: bawa kepada-Nya apa yang kamu butuhkan, dan apa yang dibutuhkan orang-orang yang kamu kasihi. Penyerahan: katakan bahwa kamu menginginkan kehendak-Nya, bukan hanya kehendakmu.
Dua menit sudah cukup untuk memulai. Yang penting adalah kamu kembali lagi besok.
Saat kamu kehabisan kata
Doakan satu mazmur dengan suara keras; mazmur adalah doa yang sudah didoakan orang selama tiga ribu tahun. Atau katakan saja, “Allah, aku tidak tahu harus bilang apa, tapi aku di sini.” Alkitab berkata Roh Kudus menolong kita saat kita tidak tahu bagaimana harus berdoa (Roma 8:26).
Saat rasanya tidak terjadi apa-apa
Doa bukan mesin penjual otomatis. Kadang jawabannya ya, kadang tunggu, kadang sesuatu yang lebih baik. Buat daftar singkat tentang apa yang kamu doakan, lalu lihat kembali setelah sebulan. Banyak orang terkejut dengan apa yang mereka temukan.
Apa kata Alkitab
- 01
Doa yang Yesus ajarkan.
“Berdoalah demikian, ‘Bapa kami yang di surga, Dikuduskanlah nama-Mu. Datanglah kerajaan-Mu, jadilah kehendak-Mu di bumi seperti di surga. Berikanlah kami, pada hari ini, makanan kami yang secukupnya. Dan, ampunilah kesalahan-kesalahan kami, seperti kami juga mengampuni orang-orang yang bersalah kepada kami. Dan, janganlah membawa kami ke dalam pencobaan, tetapi lepaskanlah kami dari yang jahat. Karena Engkaulah Sang Pemilik Kerajaan, dan kuasa, dan kemuliaan sampai selama-lamanya. Amin.’”
Matius 6:9–13 - 02
Apa yang dibawa kepada Allah.
“Janganlah khawatir tentang apa pun juga. Namun, dalam segala sesuatu nyatakan keinginanmu kepada Allah dalam doa dan permohonan serta ucapan syukur.”
Filipi 4:6 - 03
Saat kamu tidak tahu harus bilang apa.
“Demikianlah, Roh menolong kita dalam kelemahan kita. Sebab, kita tidak tahu apa yang seharusnya kita doakan, tetapi Roh sendiri yang bersyafaat demi kita dengan keluhan-keluhan yang tidak dapat diungkapkan dengan kata-kata.”
Roma 8:26 - 04
Undangan Allah untuk berseru kepada-Nya.
“‘Berserulah kepada-Ku dan Aku akan menjawabmu, dan menunjukkan kepadamu hal-hal yang besar dan tersembunyi yang tidak kamu ketahui.’”
Yeremia 33:3 - 05
Doa sebagai cara hidup.
“Bersukacitalah selalu! Teruslah berdoa! Mengucap syukurlah dalam segala hal. Sebab, itulah kehendak Allah bagimu di dalam Kristus Yesus.”
1 Tesalonika 5:16–18 - 06
Mintalah, carilah, ketuklah.
““Mintalah, dan hal itu akan diberikan kepadamu. Carilah, dan kamu akan mendapat. Ketuklah, dan hal itu akan dibukakan bagimu. Sebab, setiap orang yang meminta akan menerima, dan orang yang mencari akan mendapatkan, dan bagi ia yang mengetuk akan dibukakan.”
Matius 7:7–8
Ayat Alkitab dari AYT.
Sebelum tidur malam ini, berdoalah selama dua menit dengan empat langkah itu: satu hal untuk disyukuri, satu hal untuk diakui, satu hal untuk diminta, lalu serahkan dirimu pada kehendak-Nya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah aku harus berdoa dengan suara keras?
Tidak. Allah mendengar hatimu. Banyak orang merasa berdoa dengan bersuara, meski pelan, membuat pikiran mereka tidak mudah melayang.
Apakah aku harus memejamkan mata atau berlutut?
Tidak. Orang-orang di Alkitab berdoa sambil berdiri, berlutut, sujud, berjalan, dan duduk. Sikap tubuh bisa membantumu fokus, tapi Allah tetap mendengar apa pun posisimu.
Berapa lama aku harus berdoa?
Mulailah dengan beberapa menit sehari. Konsistensi lebih penting daripada durasi. Saat doa menjadi kebiasaan, kamu akan ingin lebih banyak waktu.
Apakah Allah mendengar doaku kalau aku belum menjadi orang Kristen?
Allah mendengar siapa pun yang dengan tulus mencari Dia (Yeremia 29:13). Doa sesingkat “Allah, kalau Engkau nyata, tunjukkan diri-Mu kepadaku” adalah doa yang sungguh-sungguh.
Berdoa bersama orang lain, bukan sendirian.
Become mengajarmu berdoa selangkah demi selangkah, dan Ruang Berjaga adalah ruang doa yang tidak pernah tutup. Mulailah malam ini.