Como fazer jejum?

Tipos de jejum

Jejum total: sem comida, só água, geralmente por um dia ou alguns dias. Jejum parcial: deixar certos alimentos, como Daniel, que comia apenas legumes e bebia água (Daniel 1:12; 10:3). Jejum de refeições: pular uma ou duas refeições por dia. Jejum de hábitos: deixar redes sociais, TV ou alguma outra coisa que toma o seu tempo e a sua atenção.

Como começar nesta semana

1. Defina o seu propósito: o que você está buscando de Deus? 2. Escolha o tipo de jejum e a duração; comece com uma refeição ou um dia. 3. Planeje o que vai fazer no lugar: oração, um Salmo, adoração. 4. Beba bastante água. 5. Quebre o jejum com cuidado, com uma refeição leve.

Se você tem diabetes, está grávida ou amamentando, toma medicamentos ou já teve dificuldades com a alimentação, converse com o seu médico e escolha um jejum de hábitos.

O que a Bíblia diz

1. 01

   Quando vocês jejuarem.

   ““Quando jejuarem, não façam isso publicamente como os hipócritas, que procuram parecer abatidos e desarrumados para serem notados pelos outros! Verdadeiramente, essa é a única recompensa que eles terão. Mas, quando você estiver jejuando, lave o rosto e penteie o cabelo, de tal maneira que ninguém perceba que você está em jejum, e sim apenas o seu Pai que conhece todos os segredos. E ele recompensará você.”

   Mateus 6:16–18
2. 02

   O jejum que Deus escolhe.

   ““Não! O jejum que eu desejo ver é o seguinte: Parem de explorar seus empregados, não maltratem os seus servos, perdoem as dívidas dos que não podem pagar e não obriguem outros a trabalhar como escravos. Além disso, eu desejo que vocês repartam sua comida com os famintos, ofereçam abrigo a quem não tem casa, deem roupas aos que estão nus e não recusem ajuda ao próximo. Se vocês fizerem isso, Deus lhes dará uma luz mais brilhante que o sol. Ele vai curar todos vocês num instante! A sua retidão vai servir como proteção para os seus passos, e a glória do Senhor estará na sua retaguarda para os proteger. Então, quando vocês clamarem ao Senhor, ele responderá; quando vocês gritarem por ajuda, ele dirá: ‘Eu estou ao seu lado’. “Se vocês acabarem com todo tipo de exploração, se pararem de fazer ameaças e de espalhar mentiras…”

   Isaías 58:6–9
3. 03

   Não só de pão.

   “Então Jesus foi conduzido pelo Espírito Santo ao deserto, para ser tentado pelo Diabo. Depois de jejuar quarenta dias e quarenta noites, ficou com muita fome. Então o Diabo tentou Jesus, sugerindo: “Já que você é Filho de Deus, transforme estas pedras em pães”. Mas Jesus respondeu: “As Escrituras nos dizem que não é só de pão que vive o homem; mas de toda palavra que procede da boca de Deus”.”

   Mateus 4:1–4
4. 04

   Voltem para mim com jejum.

   ““Mas agora”, diz o Senhor, “voltem-se para mim, enquanto ainda há tempo. Entreguem-se a mim de todo o coração, com jejum, lamento e choro”.”

   Joel 2:12
5. 05

   Jejum e direção.

   “Enquanto estes homens estavam em adoração ao Senhor e jejuavam, o Espírito Santo disse: “Separem-me Barnabé e Saulo para realizar o trabalho para o qual os chamei”. Então, depois de jejuar e orar, os homens impuseram as mãos sobre eles e os enviaram.”

   Atos 13:2–3
6. 06

   Um jejum parcial.

   “Eu, Daniel, tive a visão, depois de passar três semanas lamentando e chorando. Durante essas três semanas, não comi nem bebi nada, nem carne nem vinho, nem as gostosas sobremesas do palácio. Também não usei nenhuma essência aromática.”

   Daniel 10:2–3

Escrituras da Nova Bíblia Viva.