¿Es pecado que un cristiano haga yoga?
Tu gimnasio ofrece yoga, tu médico te lo recomendó para la espalda y parece inofensivo. Pero has oído que podría ser algo espiritual. ¿Está bien?
Estirarse y hacer ejercicio no es pecado. El yoga como práctica espiritual sí lo es. El yoga nació como una disciplina espiritual hindú, y muchas de sus prácticas son actos de adoración: posturas como el saludo al sol honran a un dios hindú, cantar “om” y repetir mantras invoca poderes espirituales, y su meditación busca vaciar tu mente y unirte con “el universo”. Dios dice: “»No tendrás otros dioses además de mí.” (Éxodo 20:3). Estira tu cuerpo todo lo que quieras, pero no participes en la parte espiritual. Mantén tu mente fija en el Dios verdadero.
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Daniel puso un límite
Daniel fue llevado a Babilonia cuando era adolescente. Aprendió su idioma y su literatura y sirvió en su gobierno. Pero cuando le ofrecieron la comida del rey, Daniel se propuso en su corazón no contaminarse (Daniel 1:8). Aceptó lo que era neutral y puso un límite firme ante lo que comprometería su devoción a Dios. Y Dios lo bendijo por eso.
Qué evitar
Cantar “om”, mantras u oraciones en sánscrito. La meditación que te dice que vacíes tu mente o que te conectes con el universo o con tu “yo divino”. Las enseñanzas sobre chakras, energía y guías espirituales. Las clases que empiezan o terminan con rituales espirituales.
Qué está bien
Los ejercicios de estiramiento, equilibrio y fuerza para tu salud. El ejercicio físico tiene valor (1 Timoteo 4:8). Elige una clase que sea claramente solo ejercicio, o estírate en casa con música de adoración o con las Escrituras.
La meditación cristiana es diferente
La meditación bíblica no vacía tu mente. La llena de la Palabra de Dios: “sino que se deleitan en la ley del Señor, la meditan día y noche.” (Salmo 1:2).
Lo que dice la Biblia
- 01
Ningún otro dios.
“»No tendrás otros dioses además de mí. »No te harás ídolos ni imágenes de nada que esté en el cielo, en la tierra o en lo profundo del mar. No te inclinarás delante de ninguna imagen ni la adorarás, porque yo, el Señor tu Dios, soy muy celoso, y no compartiré con otros dioses la honra que me pertenece. Cuando castigo a alguien por sus pecados, el castigo alcanza a sus hijos, a sus nietos y a sus bisnietos.”
Éxodo 20:3–5 - 02
Daniel puso un límite.
“Pero Daniel se propuso no contaminarse comiendo la comida y el vino que el rey les daba. Por lo tanto, pidió permiso al jefe del personal para comer otras cosas.”
Daniel 1:8 - 03
El ejercicio físico.
“No pierdas el tiempo discutiendo mitos y leyendas mundanas. Emplea el tiempo y las energías en ejercitarte para vivir como Dios manda. Está bien que te ejercites físicamente, pero es mucho mejor que te ejercites para vivir piadosamente, ya que esto es útil para todo, te ayudará en esta vida y también en la venidera.”
1 Timoteo 4:7–8 - 04
Meditar en Su Palabra.
“Dichosos todos aquellos que no siguen el consejo de los malvados, ni se detienen en la senda de los pecadores, ni cultivan la amistad de los blasfemos, sino que se deleitan en la ley del Señor, la meditan día y noche.”
Salmo 1:1–2 - 05
Sin comunión con los demonios.
“No; de ninguna manera. Lo que digo es que los que ofrecen sacrificios a los ídolos, en realidad se los ofrecen a los demonios, y nunca a Dios. Y no quiero que ninguno de ustedes tenga comunión con los demonios. No se puede beber de la copa del Señor y también de la copa de los demonios. No se puede participar de la mesa del Señor y también de la mesa de los demonios.”
1 Corintios 10:20–21 - 06
Tu cuerpo como ofrenda.
“Por esto, hermanos, tomando en cuenta el amor que Dios nos tiene, les ruego que cada uno de ustedes se entregue como sacrificio vivo y santo; este es el único sacrificio que a él le agrada. No se amolden a la conducta de este mundo; al contrario, sean personas diferentes en cuanto a su conducta y forma de pensar. Así aprenderán lo que Dios quiere, lo que es bueno, agradable y perfecto.”
Romanos 12:1–2
Escrituras de la Nueva Biblia Viva.
Si te estiras o haces yoga, reemplaza cualquier canto o momento de “dejar la mente en blanco” por un versículo. Empieza con el Salmo 46:10.
Preguntas frecuentes
¿Está bien el “yoga cristiano”?
Si de verdad es solo estiramiento con las Escrituras y oración a Jesús, sí. Si conserva las partes espirituales hindúes con una etiqueta cristiana, no.
¿El pilates es lo mismo que el yoga?
No. El pilates se desarrolló como ejercicio físico, sin raíces espirituales.
¿Las posturas de yoga en sí son malas?
Un estiramiento es un estiramiento. Lo que importa es el significado que se le da y lo que está haciendo tu corazón.
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