¿Por qué siento que no valgo nada?
Tal vez es una voz callada que te dice que no importas, que eres demasiado o que no eres suficiente, que todos estarían bien sin ti. Si estás oyendo eso esta noche, por favor escucha esto primero: esa voz te está mintiendo.
Sentir que no vales nada suele venir de medirte por lo que haces, por lo que otros piensan o por lo que has vivido. Dios mide de otra manera. Fuiste creado a su imagen (Génesis 1:27), formado de una manera admirable y maravillosa (Salmo 139:14), y amado tanto que Jesús dio su vida por ti (Romanos 5:8). Tu valor quedó establecido antes de que hicieras algo bien o mal. No está sujeto a votación.
¿Necesitas a alguien ahora mismo? Hay gente orando en la Vigilia. Ora con ellos →
Gedeón se escondía cuando Dios lo llamó valiente
Gedeón estaba trillando trigo en un lagar, escondido de sus enemigos. Dijo que su familia era la más débil de su tribu y que él era el menor de su familia. El ángel del Señor lo saludó diciéndole que el Señor estaba con él, y lo llamó guerrero valiente (Jueces 6:11-15). Dios no vio a un hombre asustado en un hoyo. Vio quién era Gedeón en realidad. Y así te ve a ti también.
De dónde viene ese sentimiento
La comparación en las redes. Palabras que alguien te dijo de niño. El fracaso. El rechazo. La depresión, que puede hacer que todo se sienta más pesado de lo que es. Nada de eso tiene derecho a definirte. Son cosas reales, pero no son la verdad sobre ti.
Lo que Dios dice de ti
Eres escogido (1 Pedro 2:9). Eres hechura suya, creado para buenas obras (Efesios 2:10). Eres hijo de Dios (Juan 1:12). Vales tanto para Él que sabe cuántos cabellos tienes en la cabeza (Lucas 12:7).
Si estás pensando en hacerte daño
Por favor, habla con alguien ahora mismo. En EE. UU., llama al 988 (marca 2 para español) o envía la palabra AYUDA por mensaje de texto al 988, en cualquier momento, o comunícate con el número de emergencias de tu país. Pedir ayuda es fortaleza. Importas más de lo que puedes sentir esta noche.
Lo que dice la Biblia
- 01
Formado de manera admirable.
“Tú hiciste todas las delicadas partes internas de mi cuerpo y las uniste en el vientre de mi madre. ¡Gracias por haberme hecho tan admirable! Es admirable pensar en ello. Maravillosa es la obra de tus manos, y eso lo sé muy bien.”
Salmo 139:13–14 - 02
Creado a su imagen.
“De modo que Dios creó a los seres humanos a su imagen. Sí, a su imagen Dios los creó. Y Dios los creó hombre y mujer.”
Génesis 1:27 - 03
Amado sin merecerlo.
“Dios, no obstante, nos demostró su amor al enviar a Cristo a morir por nosotros, aun cuando éramos pecadores.”
Romanos 5:8 - 04
Vales más que muchos gorriones.
“¿No se venden cinco pajarillos por dos moneditas? Sin embargo, Dios no se olvida de ninguno de ellos. Así pasa con ustedes: hasta los cabellos de su cabeza están contados. No tengan miedo, pues ustedes valen más que muchos pajarillos.”
Lucas 12:6–7 - 05
Precioso a sus ojos.
“Otros murieron para que tú vivieras. Yo cambié la vida de ellos por la tuya porque me eres precioso y honorable, y yo te amo.”
Isaías 43:4 - 06
Su obra maestra.
“Somos creación de Dios, creados en Cristo Jesús para hacer las buenas obras que Dios de antemano ya había planeado.”
Efesios 2:10
Escrituras de la Nueva Biblia Viva.
Escribe el Salmo 139:14 en una tarjeta o en la pantalla de bloqueo de tu teléfono. Léelo en voz alta cada mañana esta semana, aunque todavía no lo sientas.
Preguntas frecuentes
¿Sentir que no valgo nada es señal de depresión?
Puede serlo. Si dura semanas, o viene acompañado de desesperanza, cambios en el sueño o el apetito, o pensamientos de no querer vivir, habla con un médico o un consejero. Buscar ayuda es sabiduría, no debilidad.
¿Cómo dejo de compararme con los demás?
Limita lo que alimenta la comparación, muchas veces las redes sociales. Dale gracias a Dios cada día por algo específico de ti. Compárate solo con quien eras ayer.
¿De verdad Dios me ama después de todo lo que he hecho?
Sí. Cristo murió por nosotros cuando todavía éramos pecadores (Romanos 5:8). Su amor nunca se basó en tu historial.
No tienes que cargar con esto a solas esta noche.
La Vigilia es la sala de oración de Become. Nunca cierra, y creyentes de todo el mundo están orando en ella ahora mismo. Entra y ora con ellos, o cuéntalo con tus propias palabras.