Pourquoi je me sens si seul ?
On peut être dans une pièce pleine de monde, ou avoir des centaines d’abonnés, et sentir pourtant que personne ne vous connaît vraiment. Si c’est là que vous en êtes ce soir, vous êtes loin d’être le seul. La plupart des jeunes adultes disent le ressentir.
La solitude n’est pas le signe que quelque chose ne va pas chez vous. C’est un signal, comme la faim, qui vous rappelle que vous avez été créé pour les relations. Dieu l’a dit dès le commencement : “L’Éternel Dieu dit : Il n’est pas bon que l’homme soit seul ; je lui ferai une aide semblable à lui.” (Genèse 2:18). Elle s’apaise quand vous êtes connu, pas seulement vu : quelques personnes qui connaissent votre vraie vie, et une relation avec Dieu, qui ne vous quitte jamais (Hébreux 13:5).
Besoin de quelqu’un ce soir ? Des gens prient dans la Veille. Prier avec eux →
Élie croyait être le seul à rester
Juste après sa plus grande victoire, le prophète Élie s’est enfui dans le désert, s’est assis sous un arbre et a dit à Dieu qu’il voulait mourir. Il affirmait qu’il était resté le seul (1 Rois 19:10). La première réponse de Dieu a été de la nourriture et du sommeil. Puis Il a parlé dans un doux murmure. Puis Il a dit la vérité à Élie : sept mille autres étaient encore fidèles, et Il lui a donné un ami, Élisée, pour marcher avec lui (1 Rois 19:18-21). Élie n’a jamais été aussi seul qu’il le croyait.
Pourquoi elle frappe si fort aujourd’hui
Plus d’écrans et moins de tables partagées. Des déménagements pour le travail. Des amitiés qui se sont effacées après les études. Rien de tout cela n’est votre faute, mais tout s’additionne. Autrefois, les liens se créaient tout seuls. Aujourd’hui, il faut les choisir.
Ce qui aide vraiment
Petit et régulier vaut mieux que grand et rare. Une table chaque semaine avec les six mêmes personnes fait plus qu’un grand événement une fois par mois.
Faites le premier pas. Invitez une personne à prendre un café ou à marcher. La plupart des gens attendent que quelqu’un d’autre se lance.
Servez quelque part. Travailler aux côtés d’autres pour quelque chose qui compte crée l’amitié plus vite que la conversation.
Parlez-en à Dieu. Il ne remplace pas les gens, mais Il est l’ami qui ne part jamais (Psaumes 68:7 dit qu’Il donne une famille à ceux qui sont seuls).
Si la solitude vous écrase
Si la solitude s’est changée en désespoir, ou en pensées de ne plus vouloir être là, parlez-en à quelqu’un aujourd’hui, s’il vous plaît : appelez ou envoyez un SMS au 988 à tout moment si vous êtes aux États-Unis ; en France, appelez le 3114 ; ailleurs, trouvez une ligne d’écoute sur findahelpline.com. Vous comptez.
Ce que dit la Bible
- 01
Vous avez été créé pour les relations.
“L’Éternel Dieu dit : Il n’est pas bon que l’homme soit seul ; je lui ferai une aide semblable à lui.”
Genèse 2:18 - 02
Dieu donne une famille à ceux qui sont seuls.
“Dieu donne une famille à ceux qui étaient abandonnés, Il délivre les captifs et les rend heureux ; Les rebelles seuls habitent des lieux arides.”
Psaumes 68:7 - 03
Il ne vous quittera jamais.
“Ne vous livrez pas à l’amour de l’argent ; contentez-vous de ce que vous avez ; car Dieu lui-même a dit : Je ne te délaisserai point, et je ne t’abandonnerai point.”
Hébreux 13:5 - 04
Une prière pour celui qui est seul.
“Regarde-moi et aie pitié de moi, Car je suis abandonné et malheureux.”
Psaumes 25:16 - 05
Deux valent mieux qu’un.
“Deux valent mieux qu’un, parce qu’ils retirent un bon salaire de leur travail. Car, s’ils tombent, l’un relève son compagnon ; mais malheur à celui qui est seul et qui tombe, sans avoir un second pour le relever !”
Ecclésiaste 4:9–10 - 06
Il est avec vous tous les jours.
“et enseignez-leur à observer tout ce que je vous ai prescrit. Et voici, je suis avec vous tous les jours, jusqu’à la fin du monde .”
Matthieu 28:20
Écritures tirées de la Louis Segond.
Envoyez aujourd’hui un message à quelqu’un que vous aimeriez mieux connaître : « Un café cette semaine, ça te dit ? » Puis cherchez un groupe hebdomadaire où l’on retrouve les mêmes visages.
Questions fréquentes
Est-ce un péché de se sentir seul ?
Non. Jésus Lui-même s’est senti seul : Ses amis se sont endormis pendant qu’Il priait à Gethsémané. La solitude est un sentiment à apporter à Dieu, pas un échec.
Comment se faire des amis à l’âge adulte ?
Allez au même endroit à un rythme régulier, prenez l’initiative des invitations et laissez du temps au temps. La plupart des vraies amitiés demandent des mois de contacts réguliers.
Dieu peut-il vraiment combler ce vide ?
Dieu nous rejoint d’une manière qu’aucune personne ne peut égaler, et Il nous a aussi créés pour avoir besoin des autres. En général, Il répond à la solitude des deux façons : par Sa présence et par une communauté.
Vous n’êtes pas fait pour vivre seul.
Une Table est un petit groupe de six à huit personnes qui se retrouvent chaque semaine, en vidéo ou en personne, et qui se connaissent vraiment. Trouvez la vôtre.