Réponses

Que dit la Bible sur la pornographie ?

Peut-être que tout a commencé très jeune, ou pendant une période de solitude, et maintenant cela vous tient sans que vous arriviez à vous en défaire. Vous détestez ça après coup, et vous êtes fatigué de ce cycle.

La réponse courte

Oui, regarder de la pornographie est un péché. Jésus a dit : “Mais moi, je vous dis que quiconque regarde une femme pour la convoiter a déjà commis un adultère avec elle dans son cœur.” (Matthieu 5:28), et la pornographie est conçue pour vous faire faire exactement cela. Elle se sert aussi de vraies personnes créées à l’image de Dieu, détourne votre désir de votre conjoint ou de votre futur conjoint, et vous enferme dans la dissimulation. Mais vous n’êtes pas hors d’atteinte. Dieu pardonne entièrement quand vous confessez (1 Jean 1:9), et Il vous donne son Esprit pour vous aider à vous en détourner, un jour à la fois.

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Ministre Michael LindellFondateur et ministre principal, Become Ministries · Mis à jour le 18 octobre 2026
Quelqu’un qui est passé par là

Lot regardait vers Sodome

Quand Abraham et Lot durent se séparer, Lot leva les yeux, vit que toute la plaine du Jourdain était bien arrosée, la choisit, puis dressa ses tentes jusqu’à Sodome (Genèse 13:10-12). Quelques chapitres plus loin, il vivait à l’intérieur de la ville, et il en réchappa de justesse quand Dieu la jugea (Genèse 19). Tout n’a pas commencé par l’installation. Tout a commencé par l’endroit où il gardait les yeux fixés.

Est-ce que cela concerne aussi les femmes ?

Oui. Jésus parlait aux hommes qui se tenaient devant Lui du fait de regarder une femme, mais le commandement est pour tous : chacun doit savoir garder son propre corps dans la sainteté et l’honneur, sans se livrer à la passion de la convoitise (1 Thessaloniciens 4:4-5). Beaucoup de femmes luttent elles aussi contre la pornographie, souvent en silence, parce qu’elles pensent que c’est un problème réservé aux hommes. Ce n’est pas le cas, et le même pardon et la même porte de sortie existent pour elles.

La regarder, est-ce toujours de la convoitise ?

La convoitise, c’est regarder quelqu’un avec un désir sexuel en dehors du mariage, le vouloir pour son propre plaisir. La pornographie est faite dans un seul but : vous exciter sexuellement avec des personnes qui ne sont pas votre conjoint. La regarder dans ce but est de la convoitise par définition, que vous soyez un homme ou une femme, et que ce soient des hommes ou des femmes à l’écran. Même regarder « juste par curiosité » nourrit le même désir ; c’est pourquoi l’Écriture dit de fuir, pas de se mettre à l’épreuve (1 Corinthiens 6:18).

Ce qu’elle vous fait

Elle reprogramme le désir, si bien que la vraie intimité vous satisfait moins. Elle nourrit la honte et le secret, qui vous éloignent de Dieu et des autres. Elle abîme les mariages et la confiance. Et elle va toujours plus loin : ce qui suffisait le mois dernier ne suffit plus ce mois-ci.

Comment en sortir

1. Confessez-la à Dieu, entièrement, et recevez son pardon.

2. Installez un logiciel de redevabilité (de contrôle et de suivi partagé) et des filtres sur chacun de vos appareils.

3. Parlez-en à un croyant de confiance du même sexe que vous, et donnez-lui la permission de vous demander où vous en êtes (Jacques 5:16).

4. Connaissez vos déclencheurs : les soirées tardives, le téléphone au lit, l’ennui, le stress, la solitude. Anticipez-les.

5. Faites alliance avec vos yeux, comme Job (Job 31:1). Ne placez rien de mauvais devant eux (Psaumes 101:3).

6. Quand vous tombez, ne vous laissez pas entraîner dans la spirale. Confessez vite et relevez-vous. Combattre un péché, ce n’est pas se détourner de Christ.

Si vous êtes marié

L’honnêteté envers votre conjoint compte, et elle est difficile. Priez d’abord, demandez un conseil avisé, et soyez prêt à reconstruire la confiance avec patience.

Ce que dit la Bible

  1. 01

    L’adultère dans le cœur.

    “Vous avez appris qu’il a été dit : Tu ne commettras point d’adultère. Mais moi, je vous dis que quiconque regarde une femme pour la convoiter a déjà commis un adultère avec elle dans son cœur. Si ton œil droit est pour toi une occasion de chute, arrache-le et jette-le loin de toi ; car il est avantageux pour toi qu’un seul de tes membres périsse, et que ton corps entier ne soit pas jeté dans la géhenne. Et si ta main droite est pour toi une occasion de chute, coupe-la et jette-la loin de toi ; car il est avantageux pour toi qu’un seul de tes membres périsse, et que ton corps entier n’aille pas dans la géhenne.”

    Matthieu 5:27–30
  2. 02

    Une alliance avec mes yeux.

    “J’avais fait un pacte avec mes yeux, Et je n’aurais pas arrêté mes regards sur une vierge.”

    Job 31:1
  3. 03

    Rien de mauvais devant mes yeux.

    “Je ne mettrai rien de mauvais devant mes yeux ; Je hais la conduite des pécheurs ; Elle ne s’attachera point à moi.”

    Psaumes 101:3
  4. 04

    Fuyez l’impudicité.

    “Fuyez l’impudicité. Quelque autre péché qu’un homme commette, ce péché est hors du corps ; mais celui qui se livre à l’impudicité pèche contre son propre corps. Ne savez-vous pas que votre corps est le temple du Saint-Esprit qui est en vous, que vous avez reçu de Dieu, et que vous ne vous appartenez point à vous-mêmes ? Car vous avez été rachetés à un grand prix. Glorifiez donc Dieu dans votre corps et dans votre esprit, qui appartiennent à Dieu.”

    1 Corinthiens 6:18–20
  5. 05

    Le moyen d’en sortir.

    “Aucune tentation ne vous est survenue qui n’ait été humaine, et Dieu, qui est fidèle, ne permettra pas que vous soyez tentés au delà de vos forces ; mais avec la tentation il préparera aussi le moyen d’en sortir, afin que vous puissiez la supporter.”

    1 Corinthiens 10:13
  6. 06

    Il pardonne.

    “Si nous confessons nos péchés, il est fidèle et juste pour nous les pardonner, et pour nous purifier de toute iniquité.”

    1 Jean 1:9

Écritures tirées de la Louis Segond.

Une chose à faire aujourd’hui

Ce soir, installez une application de redevabilité sur votre téléphone et laissez-le charger hors de votre chambre. Puis parlez-en à une personne de confiance cette semaine.

Questions fréquentes

Je suis une femme. Est-ce aussi mon combat ?

Ça peut l’être, et vous n’êtes ni seule ni anormale. Tout ce qui est dit sur cette page s’applique à vous : confessez-le, trouvez une femme de confiance à qui rendre des comptes, et sachez que le pardon de Dieu est complet.

Est-ce encore un péché si je suis célibataire ?

Oui. La pornographie nourrit la convoitise et éloigne votre cœur du dessein de Dieu pour la sexualité.

Un chrétien peut-il être accro à la pornographie ?

Oui, beaucoup le sont. C’est réel et sérieux, et on peut s’en libérer avec l’aide de Dieu et une vraie redevabilité.

Dieu me pardonne-t-Il si je retombe sans cesse ?

Oui. Continuez à confesser et continuez à combattre. Sa miséricorde se renouvelle chaque matin (Lamentations 3:22-23).

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