Por que sinto que não valho nada?
Talvez seja uma voz baixinha dizendo que você não importa, que você é demais ou não é o suficiente, que todo mundo ficaria bem sem você. Se você está ouvindo isso hoje à noite, ouça isto primeiro: essa voz está mentindo para você.
Sentir que você não vale nada geralmente vem de se medir pelo que você faz, pelo que os outros pensam ou pelo que você já passou. Deus mede de outro jeito. Você foi feito à imagem Dele (Gênesis 1:27), de modo especial e admirável (Salmos 139:14), e é tão amado que Jesus deu a vida por você (Romanos 5:8). O seu valor foi definido antes de você fazer qualquer coisa certa ou errada. Ele não está em votação.
Precisa de alguém agora mesmo? Tem gente orando na Vigília. Ore com eles →
Gideão estava escondido quando Deus o chamou de valente
Gideão estava malhando trigo num lagar, escondido dos inimigos. Ele dizia que a sua família era a mais fraca da tribo e que ele era o menor da família. O Anjo do Senhor o saudou dizendo que o Senhor estava com ele e chamando-o de guerreiro valente (Juízes 6:11-15). Deus não viu um homem assustado num buraco. Ele viu quem Gideão realmente era. E Ele vê você assim também.
De onde vem esse sentimento
Comparação nas redes sociais. Palavras que alguém disse a você na infância. Fracasso. Rejeição. Depressão, que pode fazer tudo parecer mais pesado do que é. Nada disso tem o direito de definir você. São coisas reais, mas não são a verdade sobre você.
O que Deus diz sobre você
Você foi escolhido (1 Pedro 2:9). Você é obra das mãos Dele, criado para boas obras (Efésios 2:10). Você é filho de Deus (João 1:12). Você é tão valioso que Ele sabe quantos fios de cabelo há na sua cabeça (Lucas 12:7).
Se você está pensando em se machucar
Por favor, fale com alguém agora mesmo. No Brasil, ligue 188 (CVV) a qualquer hora; nos Estados Unidos, ligue ou mande mensagem para o 988; ou procure o número de emergência da sua região. Pedir ajuda é força. Você importa mais do que consegue sentir hoje à noite.
O que a Bíblia diz
- 01
Feito de modo especial e admirável.
“O Senhor criou todas as partes internas do meu corpo; uniu todas essas partes para formar o meu corpo, enquanto eu ainda estava no ventre de minha mãe. Agradeço ao Senhor por me ter criado de maneira tão perfeita e maravilhosa! Suas obras são maravilhosas; e eu sei disso muito bem.”
Salmos 139:13–14 - 02
Feito à Sua imagem.
“Assim Deus criou o ser humano semelhante à sua imagem, à imagem de Deus o criou; homem e mulher o criou.”
Gênesis 1:27 - 03
Amado sem merecer.
“Deus, no entanto, mostrou seu grande amor por nós, enviando Cristo para morrer por nós enquanto ainda éramos pecadores.”
Romanos 5:8 - 04
Vale mais do que muitos pardais.
“Qual é o preço de cinco pardais? Não são duas moedinhas? Mesmo assim, Deus não esquece nem um só deles. Ele sabe até o número dos cabelos da cabeça de vocês! Nunca tenham medo, pois vocês valem muito mais para ele do que muitos pardais.”
Lucas 12:6–7 - 05
Precioso aos olhos Dele.
“Outras pessoas perderam suas vidas em seu lugar, e nações em troca da sua vida. Isso porque para mim você é muito precioso e honrado à minha vista, e porque eu o amo.”
Isaías 43:4 - 06
A obra-prima Dele.
“Foi o próprio Deus quem fez de nós o que somos e nos deu uma vida nova da parte de Cristo Jesus para que realizássemos as boas obras que ele planejou para nós há muito tempo atrás.”
Efésios 2:10
Escrituras da Nova Bíblia Viva.
Escreva Salmos 139:14 num cartão ou na tela de bloqueio do celular. Leia em voz alta todas as manhãs desta semana, mesmo que você ainda não sinta isso.
Perguntas frequentes
Sentir que não valho nada é sinal de depressão?
Pode ser. Se isso dura semanas, ou vem junto com desesperança, mudanças no sono ou no apetite, ou pensamentos de não querer viver, converse com um médico ou um psicólogo. Buscar ajuda é sabedoria, não fraqueza.
Como deixar de me comparar com os outros?
Limite o que alimenta isso, muitas vezes as redes sociais. Agradeça a Deus todos os dias por uma coisa específica em você. Compare-se apenas com quem você era ontem.
Deus ainda me ama depois de tudo o que eu fiz?
Sim. Cristo morreu por nós quando ainda éramos pecadores (Romanos 5:8). O amor Dele nunca se baseou no seu histórico.
Você não precisa carregar isso sozinho esta noite.
A Vigília é a sala de oração do Become. Ela nunca fecha, e cristãos do mundo inteiro estão orando nela agora mesmo. Entre e ore com eles, ou conte o que está sentindo com suas próprias palavras.