Majibu

Biblia inasema nini kuhusu sonona na msongo wa mawazo?

Huenda hukumbuki mara ya mwisho ulipojihisi kuwa wewe mwenyewe. Kuamka kitandani kunakuchukua kila nguvu uliyo nayo, na watu wa kanisani wanaokuambia tu “chagua furaha” hawajakusaidia. Mungu hajakuacha hapa.

Jibu kwa ufupi

Sonona (msongo mkubwa wa mawazo) si dhambi, na haimaanishi kwamba wewe ni Mkristo mbaya. Baadhi ya watumishi hodari zaidi wa Mungu waliipitia: Eliya alimwomba Mungu auchukue uhai wake, Daudi aliandika zaburi akiwa chini kabisa shimoni, na Yesu mwenyewe alisema nafsi yake ilikuwa na huzuni nyingi hata kufa (Mathayo 26:38). Mungu hawaaibishi watu walio gizani. Anawakaribia: “Bwana yu karibu na waliovunjika moyo, na huwaokoa waliopondeka roho.” (Zaburi 34:18). Mpelekee hali yako kwa uwazi, waruhusu watu wakusaidie, na pata huduma ya daktari au mshauri. Ikiwa unafikiria kujiua, tafuta msaada sasa hivi: piga simu au tuma ujumbe kwa 988 wakati wowote ukiwa Marekani; Kenya, piga 1199 (bila malipo); mahali pengine, tafuta msaada kupitia findahelpline.com.

Unahitaji mtu sasa hivi? Kuna watu wanaoomba kwenye Kesha. Omba pamoja nao →

Mhudumu Michael LindellMwanzilishi na mhudumu mkuu, Become Ministries · Imesasishwa 17 Oktoba 2026
Mtu aliyepitia hili

Eliya chini ya mretemu

Mara tu baada ya ushindi wake mkubwa zaidi, Eliya alikimbia kuokoa maisha yake, akaketi chini ya kichaka jangwani, akaomba kufa. Alimwambia BWANA kwamba imetosha, auchukue uhai wake. Kisha akalala usingizi. Mungu hakumhubiria. Alimtuma malaika aliyemgusa na kumwambia aamke ale. Palikuwa na mkate na maji. Eliya akalala tena, na malaika akarudi mara ya pili na chakula zaidi (1 Wafalme 19:4-8). Ni baada tu ya kupumzika na kula ndipo Mungu aliposema naye, kwa sauti ndogo tulivu.

Kile Mungu alichomfanyia Eliya

Alimwacha alale. Alimlisha. Alizungumza naye kwa upole. Alimpa hatua inayofuata na rafiki, Elisha (1 Wafalme 19:15-21). Mungu aliutunza mwili wa Eliya, nafsi yake na upweke wake, vyote vitatu. Hivyo ndivyo uponyaji unavyokuja mara nyingi hata leo.

Maombi ya watu walio gizani

Zaburi zinakupa maneno pale usipokuwa nayo: “Ee nafsi yangu, kwa nini unasononeka? Kwa nini unafadhaika hivyo ndani yangu? Weka tumaini lako kwa Mungu, kwa sababu bado nitamsifu, Mwokozi wangu na” (Zaburi 42:5). Zaburi 88 inaisha bila mwisho mzuri hata kidogo, na bado Mungu aliiweka ndani ya Biblia. Unaruhusiwa kuwa mkweli mbele zake.

Hatua halisi

1. Mwambie mtu mmoja ukweli kuhusu jinsi unavyoendelea.

2. Mwone daktari. Sonona inaweza kuwa na visababishi vya kimwili, na matibabu ni zawadi kutoka kwa Mungu, si kushindwa kwa imani.

3. Shikilia mambo ya msingi: usingizi, chakula, mwanga wa jua, matembezi mafupi.

4. Soma zaburi moja kila siku, hata kama huhisi chochote.

5. Usijitenge. Eliya alidhani ndiye pekee aliyebaki (1 Wafalme 19:10). Hakuwa peke yake, na wewe pia hauko peke yako.

Biblia inasema nini

  1. 01

    Karibu na waliovunjika moyo.

    “Bwana yu karibu na waliovunjika moyo, na huwaokoa waliopondeka roho.”

    Zaburi 34:18
  2. 02

    Eliya chini ya mti.

    “Eliya aliogopa, na akakimbia kuokoa maisha yake. Alipofika Beer-Sheba katika Yuda, akamwacha mtumishi wake huko, lakini yeye mwenyewe akatembea mwendo wa kutwa nzima katika jangwa. Akafika kwenye mti wa mretemu, akakaa chini yake na kuomba ili afe. Akasema, “Yatosha sasa, Bwana, ondoa roho yangu, kwani mimi si bora kuliko baba zangu.” Kisha akajinyoosha chini ya mti, akalala usingizi. Mara malaika akamgusa na akamwambia, “Inuka na ule.” Akatazama pande zote, napo hapo karibu na kichwa chake palikuwepo mkate uliookwa kwenye makaa ya moto na gudulia la maji. Akala na kunywa, kisha akajinyoosha tena. Yule malaika wa Bwana akaja tena mara ya pili, akamgusa akamwambia, “Inuka na ule, kwa kuwa safari ni ndefu kwako.” Kwa hiyo akainuka, akala na kunywa. Akiwa ametiwa nguvu na kile chakula, akasafiri siku arobaini usiku na mchana mpaka akafika Horebu, mlima wa Mungu.”

    1 Wafalme 19:3–8
  3. 03

    Mtumaini Mungu.

    “Ee nafsi yangu, kwa nini unasononeka? Kwa nini unafadhaika hivyo ndani yangu? Weka tumaini lako kwa Mungu, kwa sababu bado nitamsifu, Mwokozi wangu na”

    Zaburi 42:5
  4. 04

    Huzuni ya Yesu.

    “Kisha Yesu akawaambia, “Moyo wangu umejawa na huzuni kiasi cha kufa. Kaeni hapa na mkeshe pamoja nami.””

    Mathayo 26:38
  5. 05

    Pumziko kwa nafsi yako.

    ““Njooni kwangu, ninyi nyote mnaotaabika na kulemewa na mizigo, nami nitawapumzisha. Jifungeni nira yangu, mjifunze kutoka kwangu, kwa maana mimi ni mpole na mnyenyekevu wa moyo, nanyi mtapata raha nafsini mwenu. Kwa maana nira yangu ni laini na mzigo wangu ni mwepesi.””

    Mathayo 11:28–30
  6. 06

    Uzuri badala ya majivu.

    “Roho wa Bwana Mwenyezi yu juu yangu, kwa sababu Bwana amenitia mafuta kuwahubiria maskini habari njema. Amenituma kuwaganga waliovunjika moyo, kuwatangazia mateka uhuru wao, na hao waliofungwa habari za kufunguliwa kwao; kutangaza mwaka wa Bwana uliokubaliwa, na siku ya kisasi ya Mungu wetu, kuwafariji wote waombolezao, na kuwapa mahitaji wale wanaohuzunika katika Sayuni, ili kuwapa taji ya uzuri badala ya majivu, mafuta ya furaha badala ya maombolezo, vazi la sifa badala ya roho ya kukata tamaa. Nao wataitwa mialoni ya haki, pando la Bwana, ili kuonyesha utukufu wake.”

    Isaya 61:1–3

Maandiko kutoka Neno: Bibilia Takatifu.

Jambo moja la kufanya leo

Mtumie mtu mmoja ujumbe leo na umwambie kwa uwazi jinsi unavyoendelea. Ukiwa hatarini, piga simu au tuma ujumbe kwa 988 sasa hivi, wakati wowote ukiwa Marekani; Kenya, piga 1199 (bila malipo); mahali pengine, tafuta msaada kupitia findahelpline.com.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

Je, Mkristo anaweza kuwa na sonona?

Ndiyo. Watu waaminifu katika Biblia waliipitia. Sonona ni kitu unachopitia, si hukumu juu ya imani yako.

Je, kutumia dawa za sonona ni ukosefu wa imani?

Hapana. Mungu hufanya kazi kupitia dawa na madaktari. Omba, na upokee msaada anaokupa.

Je, sonona ni pepo?

Kwa kawaida, hapana. Sonona ina visababishi vingi: msiba, shinikizo la maisha, kemia ya mwili, kiwewe. Mkristo hawezi kupagawa na pepo. Omba, na pia pata huduma.

Unamjua mtu anayejiuliza swali hili?

Mtumie, iweke kwenye Story yako, au ihifadhi uisome tena.

Huhitaji kubeba hili peke yako usiku huu.

Kesha ni chumba cha maombi cha Become. Hakifungwi kamwe, na waumini kutoka kote duniani wanaomba humo sasa hivi. Ingia uombe pamoja nao, au eleza kwa maneno yako mwenyewe.