Biblia inasema nini kuhusu wasiwasi?
Kifua kimekubana, akili haitulii, na tayari unaishi ndani ya hali mbaya zaidi ya kesho. Huenda hata umeambiwa kwamba Wakristo wenye wasiwasi hawana imani ya kutosha. Hivyo sivyo Biblia inavyosema.
Kuhisi wasiwasi si dhambi. Ni hisia ya kibinadamu, na Mungu anakutana nawe ndani yake. Kile Mungu anakuambia ni la kufanya nao: “Msijisumbue kwa jambo lolote, bali katika kila jambo kwa kuomba na kusihi pamoja na kushukuru, haja zenu na zijulikane na Mungu. Nayo amani ya Mungu, inayopita fahamu zote, itailinda mioyo yenu na nia zenu katika Kristo Yesu.” (Wafilipi 4:6–7). Kila mara wasiwasi unapokuja, mkabidhi Mungu, ukilitaja jambo hilo waziwazi, kwa sauti ikiwezekana, na endelea kumrudishia tena na tena. Haahidi kwamba tatizo litatoweka sekunde ileile. Anaahidi kwamba amani yake italinda akili yako. Na kama wasiwasi ni wa kila wakati au unakulemea, kutafuta msaada wa daktari au mshauri Mkristo ni hekima, si udhaifu.
Unahitaji mtu sasa hivi? Kuna watu wanaoomba kwenye Kesha. Omba pamoja nao →
Wanafunzi katikati ya dhoruba
Dhoruba kali iliipiga mashua ya wanafunzi, na mawimbi yakaingia ndani yake. Yesu alikuwa amelala juu ya mto. Wakamwamsha, wakimwuliza kama hajali kwamba wanaangamia. Akaamka, akaukemea upepo na kuyaamuru mawimbi yanyamaze na kutulia, na kila kitu kikawa shwari kabisa (Marko 4:37-39). Hakuwatupa nje ya mashua kwa sababu waliogopa. Aliituliza dhoruba, kisha akawauliza kwa nini waliogopa hivyo. Yesu yuleyule yuko ndani ya mashua yako.
Kwa nini wasiwasi si sawa na dhambi
Yesu mwenyewe alianza kuhuzunika sana na kufadhaika katika Gethsemane, na jasho lake likawa kama matone ya damu (Marko 14:33; Luka 22:44). Paulo aliandika kuhusu mzigo aliokuwa nao kila siku wa kuyajali makanisa yote (2 Wakorintho 11:28). Kuhisi uzito huo ni jambo la kibinadamu. Mambo yanaharibika pale wasiwasi unapogeuka kuwa mahali tunapoishi badala ya kengele inayotupeleka kwa Mungu.
La kufanya unaposhambuliwa
1. Litaje. Mwambie Mungu hasa kile unachokiogopa. “Mtwikeni yeye fadhaa zenu zote, kwa maana yeye hujishughulisha sana na mambo yenu.” (1 Petro 5:7).
2. Mshukuru kwa jambo moja lililo kweli sasa hivi. Wafilipi 4:6 inaweka shukrani katikati kabisa ya ombi.
3. Ipunguze siku. “Kwa hiyo msiwe na wasiwasi kuhusu kesho, kwa sababu kesho itajitaabikia yenyewe. Yatosha kwa siku masumbufu yake.” (Mathayo 6:34). Mwombe Mungu tu kile unachohitaji kwa leo.
4. Jaza akili yako na yaliyo kweli (Wafilipi 4:8). Soma zaburi kwa sauti. Akili yako haiwezi kukimbia huku na huko na kusoma kwa sauti kwa wakati mmoja.
5. Tunza mwili wako: usingizi, chakula, mazoezi, na habari na mitandao kidogo. Kupona kwa Eliya kulianza kwa usingizi na mlo (1 Wafalme 19:5-8).
Wakati wa kutafuta msaada zaidi
Ikiwa wasiwasi unakuzuia kulala, kufanya kazi au kutoka nyumbani, mwone daktari na mshauri Mkristo. Kutafuta msaada si ukosefu wa imani, kama vile kuvaa miwani kulivyo si ukosefu wa imani. Ukiwahi kuhisi kwamba huwezi kuendelea, piga simu au tuma ujumbe kwa 988 wakati wowote ukiwa Marekani; Kenya, piga 1199 (bila malipo); mahali pengine, tafuta msaada kupitia findahelpline.com.
Biblia inasema nini
- 01
Omba badala ya kuhangaika.
“Msijisumbue kwa jambo lolote, bali katika kila jambo kwa kuomba na kusihi pamoja na kushukuru, haja zenu na zijulikane na Mungu. Nayo amani ya Mungu, inayopita fahamu zote, itailinda mioyo yenu na nia zenu katika Kristo Yesu.”
Wafilipi 4:6–7 - 02
Anakujali.
“Mtwikeni yeye fadhaa zenu zote, kwa maana yeye hujishughulisha sana na mambo yenu.”
1 Petro 5:7 - 03
Siku moja kwa wakati.
““Kwa hiyo nawaambia, msisumbukie maisha yenu kwamba mtakula nini au mtakunywa nini; au msumbukie miili yenu kwamba mtavaa nini. Je, maisha si zaidi ya chakula, na mwili zaidi ya mavazi? Waangalieni ndege wa angani; wao hawapandi wala hawavuni au kuweka ghalani, lakini Baba yenu wa mbinguni huwalisha. Je, ninyi si wa thamani zaidi kuliko hao ndege? Ni nani miongoni mwenu ambaye kwa kujitaabisha kwake anaweza kujiongezea hata saa moja zaidi katika maisha yake? “Nanyi kwa nini mnajitaabisha kwa ajili ya mavazi? Fikirini maua ya shambani yameavyo. Hayafanyi kazi wala hayafumi. Lakini nawaambia, hata Solomoni katika fahari yake yote hakuvikwa vizuri kama mojawapo ya hayo maua. Basi ikiwa Mungu huyavika hivi majani ya shambani, ambayo leo yapo na kesho yanatupwa motoni, je, hatawavika ninyi vizuri zaidi, enyi wa imani haba? Kwa hiyo msiwe na wasiwasi, mkisema, ‘Tutakula nini?’ au ‘Tutakunywa nini?’ au ‘Tutavaa nini?’ Watu wasiomjua Mungu ndio wanaoshindania hayo, lakini Baba yenu wa mbinguni anafahamu kuwa mnahitaji haya yote. Lakini utafuteni kwanza Ufalme wa Mungu na haki yake, na haya yote atawapa pia. Kwa hiyo msiwe na wasiwasi kuhusu kesho, kwa sababu kesho itajitaabikia yenyewe. Yatosha kwa siku masumbufu yake.”
Mathayo 6:25–34 - 04
Dhoruba.
“Siku hiyo ilipokaribia jioni, aliwaambia wanafunzi wake, “Tuvukeni twende mpaka ngʼambo.” Wakauacha ule umati wa watu, na wakamchukua vile alivyokuwa kwenye mashua. Palikuwa pia na mashua nyingine nyingi pamoja naye. Kukawa na dhoruba kali, nayo mawimbi yakaipiga ile mashua hata ikawa karibu kujaa maji. Yesu alikuwa katika shetri, akiwa analala juu ya mto. Wanafunzi wake wakamwamsha, wakamwambia, “Mwalimu, hujali kama tunazama?” Akaamka, akaukemea ule upepo, akayaambia yale mawimbi, “Uwe kimya! Tulia!” Ule upepo ukatulia, kukawa shwari kabisa. Yesu akawaambia wanafunzi wake, “Kwa nini mnaogopa hivyo? Je, bado hamna imani?” Nao wakawa wameogopa sana, wakaulizana, “Ni nani huyu ambaye hata upepo na mawimbi vinamtii?””
Marko 4:35–41 - 05
Usiogope.
“Hivyo usiogope, kwa maana niko pamoja nawe; usifadhaike, kwa maana mimi ni Mungu wako. Nitakutia nguvu na kukusaidia; nitakutegemeza kwa mkono wa kuume wa haki yangu.”
Isaya 41:10 - 06
Wasiwasi ulipozidi.
“Wakati wasiwasi ulipokuwa mwingi ndani yangu, faraja yako ilinipa furaha nafsini mwangu.”
Zaburi 94:19
Maandiko kutoka Neno: Bibilia Takatifu.
Andika mambo matatu yanayokutia wasiwasi zaidi. Omba juu ya kila moja kwa jina lake, kisha andika sentensi moja ya shukrani chini ya kila moja.
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Je, wasiwasi ni ukosefu wa imani?
Si wenyewe. Kuhisi wasiwasi ni jambo la kibinadamu. Imani ni kile unachofanya nao: kuupeleka kwa Mungu tena na tena.
Je, Wakristo wanaweza kutumia dawa za wasiwasi?
Ndiyo. Mungu hufanya kazi pia kupitia madaktari na dawa (Luka alikuwa tabibu, Wakolosai 4:14). Endelea kuomba na mweke Mungu katikati.
Kwa nini bado nahisi wasiwasi baada ya kuomba?
Mara nyingi amani huja unapoendelea kuomba, si yote kwa mara moja. Endelea kumkabidhi. Yesu aliomba ombi lilelile mara tatu katika Gethsemane (Mathayo 26:44).
Huhitaji kubeba hili peke yako usiku huu.
Kesha ni chumba cha maombi cha Become. Hakifungwi kamwe, na waumini kutoka kote duniani wanaomba humo sasa hivi. Ingia uombe pamoja nao, au eleza kwa maneno yako mwenyewe.